「 日別アーカイブ:2020年11月01日 」 一覧

フレイル予防!効率の良い栄養摂取ができる方法!

2020/11/01   -その他

【フレイル】をご存じですか? 「フレイル」は、加齢により、心身の活力が低下した状態をいいます。 ずっと家に閉じこもってテレビを見ていたり、食事を抜いたりしていませんか? 誰とも話さず”ぼーっと”するの ...

除草作業を「楽」にする方法!

2020/11/01   -その他

憂鬱な除草作業・・・ 長雨が続き、うっかりするとお庭などの草が元気いっぱい!ってことありますよね。 しかも この季節に除草作業をしておかないと、次のシーズンに大変なことに… ではでは-------! ...

たった○○分で料理が楽になる方法!!

2020/11/01   -その他

毎日のお料理、大変ですよね(>_<) 家族(自分)の栄養摂取を考えて献立を決めたり、予算を考えながら買い物を済ませる。 休む間もなく仕事で疲れている体にムチ打って料理に取り掛かる。 料理も ...

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